Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
592 kkal
|
Lemak: 13,12g | Prot: 50,37g | Karb: 68,06g.
Makan Pagi: Nespresso Café , Jean Hervé Sirop d'agave , Citron, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle, Quaker Flocons d'avoine (40g). Makan Siang: Nespresso Café , Activia Yaourt Fraise 0%, Vinaigrette Faible en Calories, Salade Verte, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Camilan/Lainnya: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Carrefour Amandes , Figues Sèches. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C-lia13
|