Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 73,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1230 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 83,38g | Karb: 143,26g.
Makan Pagi: Hühnersuppe, Aldi Kräuterquark, Homann Nordsee-Krabbensalat, Effenberger Dinkel Baguette . Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Äpfel. Makan Malam: Nudeln (Gekocht), Szegediner Gulasch. Camilan/Lainnya: Weingummis. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanl71
|