Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 44,70g | Prot: 70,02g | Karb: 136,46g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Makan Siang: Сметана, Мясновъ Блинчики с Курицей и Овощами в Соусе Бешамель. Makan Malam: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, От Палыча Вареники с Творогом. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Пятерочка Яблоко Красное, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlAnAn
|