Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1683 kkal
|
Lemak: 38,73g | Prot: 87,44g | Karb: 243,12g.
Makan Pagi: More Nutrition Chunky Flavour, Lidl Heidelbeeren, REWE Bio Zarte Haferflocken , Milbona Quark Traum, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Cashewnüsse, Galiamelone. Makan Siang: Birnen, DM Bio Kokosöl, Porree, Möhren, Zwiebeln, Knollensellerie, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Tomaten, Rote Beete, Penny Markt Snacktomaten, REWE Blattspinat, Süßkartoffel, Baktat Kichererbsen, Zitronensaft, Zitrone, Pilze, Zucchini. Camilan/Lainnya: Weihenstephan Joghurt 1,5%, Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Oat King Chocolate Chip. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Theresia.F
|