Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
117,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 17,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1469 kkal
|
Lemak: 54,09g | Prot: 101,27g | Karb: 139,45g.
Makan Pagi: Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Penny Markt Gouda (37g), Thermomix Low Carb Nuss Brot, Äpfel, Heidelbeeren, Milbona Skyr Pur, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Grobe Hühner-Nudelsuppe. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Dinkel-Grünkern, Cheddar-Käse, Thermomix Low Carb Nuss Brot. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Auruna
|