Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 52,16g | Prot: 50,32g | Karb: 153,18g.
Makan Pagi: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлеб с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Большой Гамбургер с Приправами и Овощами, Квашеная Капуста. Makan Malam: Мандарины, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер, Хлеб с Отрубями, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Camilan/Lainnya: МарС Марс, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|