Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 83,00g | Karb: 164,92g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная , Каждый День Цветочный Мед, Карачиха Геркулес, Грецкие Орехи. Makan Siang: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Американо, Billa Сливки 10%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Глобус Хлеб Фирменный, Суп рыбный. Makan Malam: Кофе, Лакомо Сливки 10%, Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Тефтели из минтая, Куриная колбаса с колбасным сыром. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан, Billa Сливки 10%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HappyIrina
|