Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2013
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1410 kkal
|
Lemak: 66,57g | Prot: 74,90g | Karb: 136,90g.
Makan Pagi: egg, Breakfast Links, orange juice, Fresh Fruit Dish. Makan Siang: chicken strips. Camilan/Lainnya: grape, nacho. lagi...
|
|
2085 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 menit, Tidur - 9 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 56 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan birdpray
|