Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 64,65g | Prot: 137,80g | Karb: 118,01g.
Makan Pagi: Cheese Gallery Сыр Лёгкий 20%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яичный Белок. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кузбасский Бройлер Куриное Филе, Макфа Макароны Ракушки. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Карпаччо Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Миндаль. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария96
|