Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 80,52g | Prot: 73,58g | Karb: 146,19g.
Makan Pagi: Азбука Вкуса Пирожок с Луком и Яйцом, Кофе. Makan Siang: Куриная Печень, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Ашан Арахис в Кунжуте, Eco Botanica Зефир, Коркунов Конфета. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|