Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1307 kkal
|
Lemak: 76,07g | Prot: 100,56g | Karb: 59,66g.
Makan Pagi: Гречка с Мясом. Sebelum Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Красное Яблоко, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин, Творог. Camilan/Lainnya: Салат Овощной с Маслом, Сухой Жареный Соленый Арахис. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zh22186
|