Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
103,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1115 kkal
|
Lemak: 32,04g | Prot: 80,97g | Karb: 121,28g.
Makan Pagi: 統一 LP33機能優酪乳（低脂）. Makan Siang: 鱸魚, 飯, 麻婆豆腐, 地瓜葉. Makan Malam: 鱸魚, 飯, 麻婆豆腐, 炒菠菜. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan watchinn47
|