Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1016 kkal
|
Lemak: 37,73g | Prot: 41,75g | Karb: 126,81g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Смак Батон Подмосковный, Versa Йогурт Клубника-Личи, Жареное Яйцо, Макароны Жареные. Makan Malam: Versa Йогурт Клубника-Личи. Camilan/Lainnya: Кухмастер Печенье Американо. lagi...
|
|
1521 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 17 menit, Tidur - 6 jam dan 43 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|