Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 36,32g | Prot: 37,72g | Karb: 172,67g.
Makan Pagi: Spinach, Quaker Oat, Banana. Makan Siang: Indonesian Beef Soup, Buat Sendiri Sayur Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Cucumber, Indomaret Kacang Bumbu, Rabbit Meat, Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Nissin Walens Choco Soes (15g), Sidomuncul Susu Jahe, Sweet Potato. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanaaaanh
|