Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1293 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 94,39g | Karb: 117,93g.
Makan Pagi: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Брусника, Окей Кедровые Орешки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсянка в Банке. Makan Siang: Макароны Отварные, Капустный Салат, Сердце Куриное. Makan Malam: Кефир 1%, Салат с Тунцом и Овощами, Минтай в Сметане. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Мандарины, Lorado Ананасы Консервированные . lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|