Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2404 kkal
|
Lemak: 82,59g | Prot: 133,94g | Karb: 287,69g.
Makan Pagi: UCC 炭燒濾掛式咖啡. Makan Siang: Costco 蘿蔓心, 九層塔, 杏鲍菇, 青花菜, 九層塔, 雞胸肉, 木耳, 番茄, 紅蘿蔔. Camilan/Lainnya: 花生煎餅（義美）） 餅乾, 旭成 菜脯餅, 聯華食品 可樂果-酷辣口味, Enaak 激辣點心麵. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|