Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 62,30g | Prot: 90,35g | Karb: 111,49g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Яйцо, Сваля Сыр Тильзитер, Помидоры, Ип Мхитарян Лаваш Фитнес с Зеленью и Горчицей. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный". Makan Malam: Bio Баланс Кефирный 1%, Капуста Тушеная. Camilan/Lainnya: Фрунат Орех Миндаль Экстра, Активия Йогурт, Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|