Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
826 kkal
|
Lemak: 29,30g | Prot: 65,42g | Karb: 76,15g.
Makan Pagi: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Naraya Oat Choco. Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Makan Malam: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Camilan/Lainnya: Campina Vanilla Ice Cream, Pepaya, Rambutan. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilipiaaaaa
|