|
хоть и тренировалась последние 2 месяца, а было 64 кг😂 вернулась к подсчету ккал🤷♀️
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 65,42g | Prot: 65,72g | Karb: 126,21g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Сервелат, Макароны Отварные, Магнит Сыр Маасдам, Карусель Батон Молочный, Аланталь Масло Сливочное 79%. Makan Siang: Ашан Слойка с Вишней, Сметана 20%, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Сушки. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|