Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 100,52g | Karb: 185,82g.
Makan Pagi: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Просто Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Черемушки Пирожное "Картошка", Помидоры, Hame Паштет из Индейки, Cream Cheese Cooking, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Makan Siang: Просто Молоко 1,5%, Cream Cheese Cooking, Calve Австралийский Барбекю Соус, Агрокомплекс Йогурт 3,5%, Agama Креветки Королевские, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Cream Cheese Cooking, Calve Австралийский Барбекю Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тёма Сок Яблоко-Чёрная Смородина, Цельнозерновые Спагетти с Куриным Филе и Овощами . Camilan/Lainnya: Бахетле Шаурма с Говядиной , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые с Кокосовой Начинкой в Глазури, Ашан Малина Замороженная, Dopdrops Паста Кокос Стевия, Мороженое Пломбир, Nesquik Какао на Молоке. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan geptaaa
|