Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1119 kkal
|
Lemak: 57,87g | Prot: 59,43g | Karb: 92,45g.
Makan Pagi: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Uno Tam Buğday Ekmek, Ceviz, Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Lahmacun. Makan Malam: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Etli Taze Fasulye. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dogade
|