|
Опять похудела, и опять начинаю набирать. Хочу мм в первую очередь. Набрать всё равно надо, так как надоели проблемы с походом в туалет, а я думаю что причина в низком весе
|
34 kg
Sejauh ini Berkurang: 35 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2148 kkal
|
Lemak: 79,21g | Prot: 110,48g | Karb: 260,46g.
Makan Pagi: Своя Линия Сгущенка, Чорна Карта Кофе, Голубика, Банан, Яйцо Куриное, Варус Хлеб Тостовый Конопляний, Бездрожжевой. Makan Malam: Мёд, Яблоко, Своя Линия Сгущенка, Житня Сила Заварной на Хмелю, Varus Торт Бисквитный "Кохаю Тебе", Лимон, Чай, Петрушка, Томатный Сок, Злагода Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Шостка Сыр Российский 50%, Варус Хлеб Тостовый Конопляний, Бездрожжевой, Морской Окунь, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Camilan/Lainnya: Галичина Кефир Нежирный, Varus Торт Бисквитный "Кохаю Тебе", Зеленый Чай, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|