Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 68,75g | Prot: 92,85g | Karb: 202,15g.
Makan Pagi: Юбилейное Печенье Традиционное , Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Makan Siang: Капучино, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Леовит Батончик-Мюсли. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan demidovarmy
|