Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
108,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3641 kkal
|
Lemak: 174,40g | Prot: 257,81g | Karb: 244,13g.
Makan Pagi: Lätta Margarine, Gekochtes Ei, Lidl Eiweißbrot. Makan Siang: Storck Knoppers, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Käse, Nutella Nutella, Eierkuchen, Snickers Snickers , Frikadelle, American Sandwich Vollkorn. Makan Malam: Myline Eiweißpulver Vanille. Camilan/Lainnya: Alesto Pecannusskerne, Ja! Haselnüsse, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan uganis
|