Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 18,31g | Prot: 80,16g | Karb: 88,79g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Polezzno Гранола Пина Колада, Graci Laboratories Хлопья Ржаные с Шоколадными Каплями, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Makan Siang: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Zero Майонез, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Makan Malam: Свой Урожай Малина , Hortex Клубника. Camilan/Lainnya: Fit&Sweet Пряники, Coco Jamboo Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Fit&Sweet Пряники, Fit&Sweet Маффин. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katerine17summ
|