Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3216 kkal
|
Lemak: 96,23g | Prot: 128,16g | Karb: 456,19g.
Makan Pagi: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Pão de Queijo, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido), Lasanha de Frango ou Peru. Makan Malam: M&M's Amendoim, Lasanha de Frango ou Peru, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|