Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1847 kkal
|
Lemak: 97,86g | Prot: 62,77g | Karb: 188,13g.
Makan Pagi: Zucker, Tassimo Cappuccino, Nutella Nutella, Semmel. Makan Siang: Nusskuchen. Makan Malam: Avocado, Aldi Emmentaler, Tortilla Mais-Chips, Bolognese. Camilan/Lainnya: Gummibärchen. lagi...
|
|
1834 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maryisabella
|