Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1402 kkal
|
Lemak: 62,63g | Prot: 101,38g | Karb: 106,05g.
Makan Pagi: 3 Corações Cappuccino Diet, Canaã Goma de Tapioca, Ovo, Davaca Queijo Prato Light. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Grelhados, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Philadelphia Cream Cheese Original, Camarão Empanado Frito, Salmão no Forno ou Grelhado. Camilan/Lainnya: Maçã, Tangerinas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|