Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
995 kkal
|
Lemak: 47,85g | Prot: 68,17g | Karb: 72,64g.
Makan Pagi: Kaffee, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Gutes Land Gouda , Cocktailtomaten, Aldi Mehr-Korn-Brot, Gekochtes Ei. Makan Siang: Aldi Brötchen, Zimbo Thüringer Rostbratwurst. Makan Malam: Lidl Mais, Möhreneintopf, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Camilan/Lainnya: Quitte. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan semamo
|