|
Подскажите, можно на ужин молочные продукты (творог, сыр, кефир, йогурт и т. д)? Просто, в группе по похудению, информация, что нельзя молочное на ужин, оно задерживает воду в организме.. Так ли это?
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 55,44g | Karb: 97,19g.
Makan Pagi: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Мёд, Mlekara Sabac Каймак 70%, Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Пиво Pale Ale , Магнит Редька Зеленая, Гречка Отварная, Филе курицы с грибами. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|