Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3558 kkal
|
Lemak: 90,47g | Prot: 204,94g | Karb: 475,96g.
Makan Pagi: Banana, Fior di Natura Bevanda alle Mandorle. Makan Siang: Conad Riso Basmati, Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais. Makan Malam: Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Carne di Tacchino. Camilan/Lainnya: Dolciando & Dolciando Frollini al Cocco, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Haferflocken, Noci, Stuffer Active Yogurt da Bere Mirtilli, Land Yogurt Greco senza Lattosio. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zero88zero
|