Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1418 kkal
|
Lemak: 43,89g | Prot: 71,02g | Karb: 188,83g.
Makan Pagi: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Canderel Cankao, Poires, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Noix, Bio Village Flocons D’Avoine , Blanc d'Oeuf, Banane. Makan Siang: Sojasun Yaourt Nature, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Épinard, Tomates Cerises, Oeuf de Caille, Soignon Chèvre Allégé, Les Crudettes Guacamole, Biocoop Farine de Blé Semi Complète T80, Potiron, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf. Makan Malam: Épinard, Tomates Cerises, Chou Rouge, Sojasun Yaourt Nature, Alfez Tahini, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Potiron, Lidl Graines de Chia, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Arvvensis Pois Chiches Pois Chiches, Oignons Rouges, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Camilan/Lainnya: Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Malo Fromage Blanc 0%, Myprotein Active Women Diet Blend, Lidl Fraises Surgelées, Lidl Framboise, Banane. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|