Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
315 kkal
|
Lemak: 9,88g | Prot: 15,02g | Karb: 40,64g.
Makan Siang: Philadelphia Light, ICA Haricots Verts, Bacon, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Haha jaha åt rätt håll iaf 😂
19 Jan 20 oleh anggota: bdkan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bdkan
|