Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
114,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 59,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 28,69g | Prot: 52,52g | Karb: 310,42g.
Makan Pagi: Молоково Молоко 3,2%, Любятово Хлопья. Makan Siang: Казачьи Разносолы Огурцы Соленые, Лидкон Суп Вермишелевый. Makan Malam: ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макфа Гречка в Пакетиках . lagi...
|
|
3597 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 30 menit, Berenang (Sedang) - 45 menit, Mandi - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kariszeczka
|