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Guten Morgen zusammen. Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag 🤗🌟🍀 Genießt ihn einfach.👍🍀🌟
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101,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1580 kkal
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Lemak: 64,73g | Prot: 95,26g | Karb: 150,25g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Gut & Günstig Lachsschinken, Becel Vital, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. Makan Siang: WellMix Vitalkost Diät. Makan Malam: Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milch 1,5%, Buttella Sonnenblumen Öl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , REWE Avocado, Maredo Zwiebeln, Rapunzel Borlotti Bohnen. Camilan/Lainnya: Aldi Lachsschinken, Buko Pikante Kräuter Balance , Aldi Eiweißbrot (35g). lagi...
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2619 kkal
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Latihan:
Elliptical - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan lippolino
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