Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 27,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
680 kkal
|
Lemak: 34,51g | Prot: 43,47g | Karb: 48,63g.
Makan Pagi: Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами . Makan Malam: Мясо по-Французски. Camilan/Lainnya: Каждый День Сыр Сливочный, Авида Кефир 1%. lagi...
|
|
2195 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catty-09
|