Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 69,70g | Prot: 70,84g | Karb: 160,63g.
Makan Pagi: Гост Сгущёнка с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: 1 Хлебокомбинат Рустини с Сырной Начинкой. Makan Malam: Грудка в соевом соусе, Яйцо, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Camilan/Lainnya: Ferrero Ferrero Rocher, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Банан. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.muzipova1
|