Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1275 kkal
|
Lemak: 58,96g | Prot: 88,00g | Karb: 97,12g.
Makan Siang: 虱目魚肚. Makan Malam: 拉王 味噌拉麵, 甜不辣, Kirkland 剝殼去頭去尾生蝦, 金針菇, 水煮蛋. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|