Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 57,83g | Prot: 55,59g | Karb: 93,29g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Spiegelei, Vollkornbrot. Makan Siang: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Pizza Thunfisch. Makan Malam: Nudelauflauf. Camilan/Lainnya: Milchschokolade Pralinen, Vollkorn Pfannkuchen. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CaroAssun
|