Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 81,58g | Prot: 51,53g | Karb: 155,51g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, 5 Морей Икра Трески, Кофе с Молоком, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко. Makan Siang: Приготовленный Лук, Грудка Индейки, Помидоры. Makan Malam: Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Огурец (с Кожурой), Kozel Пиво Светлое , Kozel Пиво, Kozel Пиво Светлое , Микоян Колбаски Братвурст , Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый . Camilan/Lainnya: Halls Леденцы, Мастер Десерта Мини Рулеты Клубника, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SmileMila
|