Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
470 kkal
|
Lemak: 20,40g | Prot: 14,62g | Karb: 64,87g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Yeşil Zeytin, Lor Peyniri. Makan Siang: Zeytinyağlı Pırasa, Tam Buğday Ekmeği. Makan Malam: Kabak çorbası. Camilan/Lainnya: Çikolata Kaplı Yumuşak Çikolatalı Müsli Barlar. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iremtutkac
|