Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1112 kkal
|
Lemak: 39,49g | Prot: 47,90g | Karb: 148,62g.
Makan Pagi: Greenfield Чай Чёрный, Мандарины, Арахис, Фундук Фундук, Курага, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Мандарины, Зеленое Яблоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Бородинские. Camilan/Lainnya: Лазанья с Мясом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. lagi...
|
|
2148 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 4 jam dan 1 menit, Istirahat - 11 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shirina.julia
|