Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 88,56g | Prot: 67,71g | Karb: 173,46g.
Makan Pagi: Яблочное Варенье, Домик в деревне Сметана 20%, Блины на кефире. Makan Siang: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Бахрушин Сало Копченое, Delba Цельнозерновой Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Delba Цельнозерновой Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сыр Моцарелла, Помидоры Черри, Кабачковая Икра, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Куриное Филе Жареное без Масла. Makan Malam: Сибирский Кедр Мармелад Ягодень с Малиной, Смородиной, Черникой, Сметана 20%, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Баклажан, Капуста. Camilan/Lainnya: Good Food Клубника Сушеная. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ribushka
|