Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
604 kkal
|
Lemak: 11,91g | Prot: 43,99g | Karb: 66,81g.
Makan Pagi: Nespresso Café , Jean Hervé Sirop d'agave , Citron, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lait d'Amande. Makan Siang: Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Poisson Cuit au Four ou Grillé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Makan Malam: Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Prosecco. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C-lia13
|