Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 60,19g | Prot: 74,08g | Karb: 165,16g.
Makan Pagi: Чай с Сахаром, Торт. Makan Siang: Свекла Вареная, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Спагетти, Скумбрия Запеченная. Makan Malam: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Вода, Вода, Иван Поддубный Молоко 3,2%, Вода, Киви, Вода, Вода, Вода, Вода. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bocharova-2013
|