Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1566 kkal
|
Lemak: 117,13g | Prot: 99,72g | Karb: 11,05g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Vegan Food Семена Чиа, 4 Сезона Клюква Замороженная, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Кокосовое Молоко. Makan Siang: Tess Зелёный Чай, Куриные бомбочки, Магнит Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: La Pina Арахисовая Паста, Гурман. lagi...
|
|
1868 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Memasak - 35 menit, Cuci Piring - 15 menit, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|