Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
144,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 44,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2716 kkal
|
Lemak: 97,95g | Prot: 122,76g | Karb: 289,01g.
Makan Pagi: Midori Васаби, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Kikkoman Соус Соевый, Планета Суши Топ Сет. Makan Siang: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Планета Суши Топ Сет. Makan Malam: Котлета Куриная с Картофелем, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Азбука Вкуса Сёмга Малосоленая Ломтики, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый. Camilan/Lainnya: Chester's Сидр Полусухой, Пицца Суши Вок Тяхан с Курицей, Авида Bio Matrix 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|