Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1022 kkal
|
Lemak: 45,05g | Prot: 61,31g | Karb: 111,34g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Каравай Хлеб Заварной Гурман, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), для Всей Семьи Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Эпика Арахисово-Кокосовая Паста. Makan Siang: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Тефтели с Рисом. Makan Malam: Творог 5%. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlesyaSD81
|