Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,3 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 74,82g | Prot: 100,46g | Karb: 210,33g.
Makan Pagi: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Панкейки. Makan Siang: Фундук Фундук, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Ячневая Каша на Воде, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Помело, Банан, Prime Kraft Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%, Озерский Сувенир Вишня Владимировна, Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури. Camilan/Lainnya: Помело. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masyane4ka34
|