Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Januari 2020
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 44,11g | Prot: 94,52g | Karb: 106,19g.
Makan Siang: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 海帶芽, 炒菠菜, 花枝丸, 甜不辣, 豬腳, 白飯. Makan Malam: 味王 紫菜湯, 大成 雞里肌肉, 蒸蛋, 炒花菜, 炒菠菜. Camilan/Lainnya: 黑咖啡, No Brand 巧克力豆餅乾. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|